Komplet tajica za sportski grudnjak High Impact Support Gym

Uloga odjeće za jogu:

1. Povećanje vitalnosti dolazi od učinka joge na mozak i žlijezde.

2. Mladi izgled i raspoloženje: Joga smanjuje bore na licu i proizvodi prirodni "lifting" efekt. To je uglavnom zbog stojova na rukama. Naš uobičajeni uspravni položaj potiče gravitaciju da povuče mišiće prema dolje.

3. S vremenom mišići lica postupno kolabiraju. Nekoliko minuta stajanja na rukama dnevno omogućuje nam da preokrenemo djelovanje gravitacije, što ga čini pojačivačem pomlađivanja za nas, tako da se mišići lica ne opuštaju, smanjuje bore i koža se prirodno izravnava.

Četvrto, odjeća za jogu Za praktičare joge najvažniji su kvaliteta i udobnost, a ne nužno odjeća u zen stilu redovničke odjeće i odora. Posjedujte komplet odjeće za jogu koja vam udobno pristaje.

5. Dobar set odjeće za jogu vrlo je lagan i nema gotovo nikakvih prepreka dok radite pokrete, što vam omogućuje da radite sve vrste pokreta kako želite.

6. Joga ima tri funkcije:

Jedan je održavanje mladosti. Joga smatra da je uzrok starenja autotrovanje, odnosno tijelo je dugi niz godina nakupljalo mnogo otrova koji se ne mogu izlučiti iz tijela. Vježbajte više yoga položaja, tijelo će ojačati, a tijelo neće nakupljati previše kolesterola i masnoća, krvni tlak se vratiti u normalu, srce postaje zdravije. Općenito zdravlje se poboljšava, a osoba je prirodno mlađa i energičnija. Svaki yoga položaj ima učinak deblokade tijela i uma, pojačava ili vraća vitalnost, te postiže smiren um i emocionalnu stabilnost. Postanite zdravi, um postaje otvoreniji, jači, prirodno sposobniji suočiti se sa svim vrstama nevidljivih pritisaka i prepreka u životu.

Drugi veliki učinak joge je osvježenje uma, čime se može regulirati energija u tijelu. Većina ljudi diše prsima umjesto trbuhom. Ovaj način disanja ne može dobro iskoristiti funkciju pluća, tako da kisik ne može u potpunosti ispuniti pluća. Tako nezdravo. A yoga pranayama je tehnika disanja koja daje više kisika u mozak, čineći cijelo mentalno stanje smirenim i pozitivnim. Može čak smanjiti količinu sna koja je potrebna svaki dan, a istovremeno omogućuje umu da ostane bistar i stabilan.

Treći glavni učinak joge je čišćenje tijela i uma. Općenito govoreći, kada su tijelo i um dulje vrijeme u stanju napetosti, otpor će biti oslabljen, a bolest će to prirodno iskoristiti. U posljednjem dijelu svake sesije joge završava se "ležećim položajem". Ima odličan opuštajući i meditativni učinak, pružajući ljudima osjećaj opuštenosti i mira.